Tehnike ove masaže sežu 2500 godina u povijest i razvijane su u budističkim samostanima kako bi se redovnicima nakon dugih meditacija i molitvi potaknulo normalno funkcioniranje organizma i pokretljivost tijela. Posebno cijenjena u zapadnom svijetu iz razloga dobrobiti za cijeli organizam. Vrši se preko lagane odjeće, bez obuće, na ugodnoj podnoj prostirki.
Tradicionalna tajlandska masaža
Nastala na osnovama akupresurne yoga masaže, tradicionalna thai masaža ima visoko fizioterapeutsku vrijednost radi umijeća istezanja (stretching) i vraćanja lokomocije.
Osnova masaže je akupresurni pritisak po energetskim linijama duž cijelog tijela tijekom rastezanja mišića i zglobova. Koristimo se rukama, stopalima i težinom cijelog tijela. Intezitet pritiska je jak, a masaža se izvodi polako i koncentrirano pa je i vrlo zahtjevna za terapeuta.
Yoga masažom se stječe opća kondicija, bolja pokretljivost i držanje te se pomaže kod ukočenosti i bolova, često vezanih uz probleme s kralježnicom. Djeluje smirujuće na živce i omogućuje duboko opuštanje, potiče cirkulaciju i drenažu limfe. Vraća tijelo u energetski balans.
Vrijeme trajanja punog tretmana je od 120 do 150 minuta.